Sinais e Sintomas
Preocupação constante, sintomas de ansiedade, tristeza persistente, relações desgastadas...
Esses são alguns desafios emocionais que muitas mulheres enfrentam em diferentes fases da vida.
Na HumanaMente, acreditamos que esses sinais merecem escuta, acolhimento e transformação.
Sentir-se desconectada de si mesma
- Dificuldade em perceber o que realmente deseja ou precisa.
- Sensação de estar vivendo no automático ou pelas expectativas dos outros.
- Falta de clareza sobre quem é ou o que faz sentido no momento atual.
Autoestima fragilizada
- Sensação de inadequação ou de nunca ser suficiente.
- Tendência à autocrítica severa ou comparação constante.
- Dificuldade em reconhecer conquistas ou validar sentimentos.
Ansiedade e sobrecarga mental
- Preocupação excessiva com decisões e responsabilidades.
- Medo constante de errar ou não atender às expectativas.
- Sensação de alerta permanente, cansaço e tensão física ou emocional.
Desafios nos relacionamentos
- Relações com desequilíbrio emocional, culpa ou dependência.
- Dificuldade em estabelecer limites claros e dizer “não”.
- Conflitos repetitivos que afetam sua energia e autoestima.
Sexualidade silenciada ou julgada
- Insegurança para viver a própria sexualidade com liberdade.
- Vergonha ou desconforto com o corpo e o prazer.
- Dores emocionais ligadas à repressão, julgamento ou expectativas sociais.
Ciclos não encerrados
- Vivências passadas que seguem afetando o presente.
- Dificuldade de elaboração de lutos, separações ou encerramentos.
- Sensação de estar estagnada ou repetindo os mesmos padrões.
Como funciona nosso processo terapêutico?
Na HumanaMente, o processo é construído de forma acolhedora, vivencial e centrado na sua experiência, com base na abordagem humanizada.
Entrevista Inicial e Vínculo
Começamos com uma escuta ativa e empática, compreendendo sua história e o que a trouxe à terapia.
Compreensão Diagnóstica
Ao longo dos encontros, vamos identificando padrões, emoções e questões recorrentes com sensibilidade e técnica.
Vivência e Intervenções
Utilizamos ferramentas que ajudam a ampliar o contato com desejos, limites e novos caminhos, respeitando o tempo de cada pessoa.
Avaliação e Alta Terapêutica
O encerramento é feito com consciência, autonomia e sentido, quando a paciente sente-se pronta para seguir com segurança.
Resultados eficazes com foco na empatia e atendimento humanizado.
